Al principio tenía muchas dudas sobre la terapia. Pensaba que nadie podía ayudarme con cosas que ni yo misma podía explicar. Había pasado muchos año... sintiéndome confundida, sin explicacion de porque sentia ciertas emociones que afectaban mis sentimientos En mi primera sesión no sabía cómo expresar lo que sentía ni por dónde empezar. Martha Ruth me ayudó a organizar mis pensamientos y a conocerme mejor. Aunque al principio dudaba de las tareas que me dejaba, decidí intentarlo. Poco a poco empecé a notar cambios. Cosas tan simples como practicar la gratitud o dedicarme unos minutos de calma comenzaron a hacer una gran diferencia. Hoy me entiendo mucho mejor. No significa que mi vida sea perfecta, pero ahora tengo herramientas para manejar mis emociones, superar momentos difíciles de una manera más sana y hablarme con más amor y compasión. También aprendí a ver la vida y a las personas desde una perspectiva diferente. Gracias, Marta Ruth, por acompañarme durante este proceso y por ayudarme a encontrar paz y confianza . Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido ver más